塑化剂在我们的日常生活中几乎无所不在，如保鲜膜、一次性纸杯餐具、矿泉水瓶等。这些产品的越来越多而广的使用，对人类的肝脏、生殖系统、血管系统等造成了日益严重的损坏。对女性来说，长期接触塑化剂致使塑化剂进入人体，激素平衡易遭破坏，乳癌的发病率增高。
       然而，现代经济科技水平的发展导致我们生活的许多领域都离不开塑化剂产品，我们无法摆脱塑化剂，只能在日常生活中尽可能的使用一些方法来降低塑化剂给我们带来的危害程度。人体的肝脏有解毒功能，少量的毒素可通过肝脏功能的运行自动解毒。另外，喝水排汗也可以使人体内的塑化剂通过新城代谢系统排出体外。因此，多喝水，所运动，少喝饮料，少吃动物性脂肪预计添加剂较多的食品，才能更好的预防塑化剂。
       通过上述可知，塑化剂给我们带来危害，并且这种危害可以预防和消除。我们要做到拒绝塑料餐具、不使用保鲜膜接触食物等，多喝水，常运动，保持身体健康。